Surpoids et Obésité
« Les maux du corps sont les mots de l’âme. Ainsi on ne doit pas guérir le corps sans chercher à guérir l’âme. »
PLATON
Les « problèmes de poids » sont souvent associés à une souffrance psychologique, à mon avis bien trop peu accompagnée.
Les personnes souffrant de surpoids et d’obésité sont il me semble trop souvent réduites à une proposition de « régime alimentaire » pour traiter leur problème.
Mon expérience de plus de 10 années auprès de patient(es) souffrant de surpoids et d’obésité au sein de l’équipe de chirurgie bariatrique du Centre Clinical à Soyaux (16), ainsi qu’au sein de mon cabinet libéral m’ont appris que les problèmes de surpoids et d’obésité sont multifactoriels, que l’alimentation représente bien sur une partie importante de la problématique, et que les aspects émotionnels et psychologiques des raisons pour lesquelles on mange sont tout aussi importants.
La psychothérapie des troubles du surpoids et de l’obésité me passionne, je vous propose alors de vous accompagner afin de vous aider à comprendre les raisons qui vous ont emmené·e à prendre du poids, de vous soutenir dans la compréhension et la gestion des conséquences psychologiques du surpoids.
Je mets toute ma bienveillance et mon écoute dans ces accompagnements spécifiques, je n’ai eu que trop de témoignages de patient(es) ayant souffert d’un manque de reconnaissance de leur souffrance dans le corps médical et paramédical.
État des lieux & plan d'action personnalisé
Je vous propose ainsi dans un premier temps une consultation que je nomme « état des lieux » : nous chercherons ensemble à comprendre les raisons médicales, alimentaires, émotionnelles, psychologiques de votre problème de poids ; nous identifirons également les conséquences physiques, psychiques, sociales, relationnelles, professionnelles et familiales de votre surpoids.
A l’issue de cette première consultation, nous mettrons ensemble en place un véritable plan d’action personnalisé pour vous aider à retrouver un meilleur état de santé physique et psychique, en définissant les objectifs à atteindre et la stratégie efficace pour y parvenir.
« Faire de votre santé physique et psychique un véritable projet »
Cet état des lieux est une étape indispensable pour envisager ensuite un plan d’accompagnement psychothérapeutique adapté à vos besoins spécifiques.
Les consultations de suivis
Une fois votre plan d’action personnalisé établi, les prochaines consultations de suivi seront l’occasion de vous accompagner à développer votre stratégie individuelle de réussite pour retrouver votre équilibre physique et psychologique.
Je vous accompagne et vous soutient dans toutes les étapes de votre cheminement ; nous aurons l’occasion lors de ces consultations de suivis d’aborder différentes thématiques :
- l’histoire du surpoids
- la prise de conscience de vos habitudes et comportements alimentaires
- votre mode de vie
- votre hygiène de vie
- développer votre potentiel à prendre soin de vous
- la confiance en soi
- l’estime de soi
- les traumatismes psychiques parfois sous-jacents seront bien sur accompagnés au plan psychothérapeutique si nécessaire.
Je travaille en lien avec de nombreux professionnels spécialisés dans l’accompagnement des personnes souffrant de surpoids et d’obésité (diététiciennes, infirmières, chirurgien(nes) bariatrique, endocrinologue, hypnothérapeutes, esthéticiennes, etc…) Quand cela sera nécessaire, je vous ferais profiter de tout mon réseau de soignants professionnels, efficaces et bien-sûr bienveillants.
Evaluation de mon Parcours
Nous définirons ensemble le nombre de séances nécessaires ; il me semble important d’effectuer ce suivi psychologique pendant au moins 6 mois afin d’atteindre vos objectifs.
Après 5 séances de suivi d’accompagnement spécifique pour votre problème de poids, je vous propose une consultation « Evaluation de mon parcours », pour faire ensemble le bilan de toutes les actions que vous aurez pu mettre en place au cours de 6 derniers mois et d’en évaluer les effets positifs, ou bien les difficultés que vous pourriez continuer à rencontrer.
Il est important de faire ce point d’étape dans votre parcours, évaluer la réussite est toujours un moment intense de satisfaction, venant nourrir la confiance en soi et l’estime de soi ; c’est aussi le moment d’identifier de manière plus précise les freins, les blocages qui ne vous auraient pas permis d’atteindre vos objectifs.
